Рецепт за тестенину са једним паном и артичоком

Тјестенина од спанаћа и артичоке у великој посуди

Овај једноставан рецепт за тестенину од спанаћа и артичоке савршен је за брзи оброк у недељи! Препуна поврћа и доброте, чак и деци ће се свидети ова вечера са тестенином од артичоке од спанаћа!

Тестенина од спанаћа и артичоке у чинији

Овај пост садржи повезане везе. Ако купујете путем ових веза, можда ћу добити малу провизију без додатних трошкова.

Мало је ствари које мрзим више од прања посуђа. Када сам одрастао, заправо сам био алергичан на сапун за посуђе, што ми је вероватно додало мржњу према суду.

Сапун од посуђа би ми буквално избио руке на црвеним сврбежима, па бих или носио рукавице да бих пренио страшни посао другом брату или сестри. То су били дани.

Ових дана нисам те среће. Чини се да је моја алергија на сапун нестала (замењена алергијом на мачке која је потекла ко зна одакле), али посуђе није.

Кунем се да бих јео сву папирну робу да се не осећам лоше због бацања толико смећа сваки дан. И на несрећу тренутно, током целог кувања, јела су само ствар.

Мој супруг је гурмански кувар. Као да је желео да једном пође у школу кувара и постане професионални кувар, заиста мислим да би могао. Његови оброци састоје се од ствари попут бадем пилетина са кремастом пире од карфиола и деконструисан Пилећа супа са резанцима .

Моји оброци састоје се од најлакших могућих рецепата до којих могу доћи. Ова паста од артичоке од спанаћа са једним тигањем једно је од оних лаких, а опет укусних јела. И подсећа ме помало на ово шоље од артичоке од спанаћа !

И што је најбоље, једнострука посуда значи да постоји само једна посуда за прање. Заиста сам добар у смишљању начина како да избегнем посуђе.

Тава спанаћа и тестенине од артичоке

Састојци за тестенину од спанаћа и артичоке

Овај рецепт за тестенину од артичоке од спанаћа узима елементе из мог омиљеног спанаћ артичока дип и комбинује га са тестенином за лак оброк. Све што вам треба за оброк наведено је у наставку. Обавезно погледајте стварни рецепт на дну овог поста за детаље и мерења!

Пене тестенине - могао би да користиш и нешто друго, ја сам ово увек увек правио са пеном
Хладна вода
Пилећа супа - или чорба од пилећих костију
Неслани путер - ако сте само солили, препоручујем употребу редуковане натријумове пилеће чорбе
Детелина од белог лука
Свеже печурке - заиста можете да користите било коју врсту као што је беби портобеллос, али ми обично користимо само уобичајене печурке
Сушени тимијан
Брашно
Милерам
Конзервирана срца артичоке - можете да користите и смрзнуто ако је то све што имате, само их прво отопите
Смрзнути сецкани спанаћ - Никад ово нисам пробао са свежим спанаћем, али претпостављам да би и то добро функционисало док је исецкано
Млевени мушкатни орашчић
Рендани пармезан

Видео можете погледати у овом посту да бисте видели колико је то лако направити!

Како направити тестенину од артичоке од спанаћа

Највише волим овај рецепт јер је то рецепт са једним лонцем, што значи да је све направљено у једном лонцу. И то је прилично једноставно, јер истовремено морате да обраћате пажњу само на једну ствар.

идеје за циркуску тематску журку

1 - Скувајте своју тестенину.

Прво, скувајте своју тестенину у складу са упутствима за паковање. То можете учинити у истој посуди у којој ћете кувати храну или у другој посуди док радите на поврћу и сосу.

И да, то би значило да је ово рецепт са две посуде, али у ствари не кувам тестенине као употребу лонца, поготово ако то значи да можете да урадите две ствари одједном и уштедите пуно времена.

2 - Скувајте печурке.

Загрејте тигањ и додајте путер и бели лук да се прво отопе.

Када се путер отопи, додајте печурке и тимијан да зачините печурке.

Кување печурки за тестенине од артичоке од спанаћа

3 - Додајте крему и чорбу.

Поспите брашно по печуркама (ово ће помоћи да се сос згусне), затим додајте чорбу и крему, па динстајте.

Кремасте печурке за тестенине од спанаћа и артичоке

4 - Додајте своје поврће.

Умешајте срца артичоке и спанаћ, па кувајте док спанаћ не буде леп и увенуо.

Додавање поврћа тјестенини од артичоке од спанаћа

Тава спанаћа и тестенине од артичоке

5 - Зачините смешу.

Додајте мушкатни орашчић и со и бибер да све зачините.

6 - Додајте тестенину и сир.

Додајте своју тестенину и пармезан, а затим мешајте док се тестенина потпуно не умеша и сир се потпуно отопи.

Сир додан у тестенину од спанаћа и артичоке

Готова тестенина од артичоке и спанаћа

7 - Послужите вруће са пармезаном.

Једном када се све добро измеша, јело од тестенине послужите вруће и преливено са још свежег пармезана, јер сви знају да пармезан све чини толико бољим укусом!

ускршњи минут за освајање игара

Чинија тестенине од артичоке од спанаћа

Здела шпинаће и тестенине од артичоке

Виљушка пуна тестенине од спанаћа и артичоке

Овај једноставан рецепт за тестенине од артичоке од спанаћа у једном лонцу изгледа укусно и укусно! Дефинитивно један за додавање на моју лаку листу рецепата за тестенине!

Желите још доброта?

Желите још укусних рецепата попут овог? Унесите своје име и адресу е-поште у доњи образац да бисте се придружили заједници Плаи Парти План! Добијаћете недељне рецепте и идеје за забаве директно у пријемно сандуче!

Име е-поште * Придружите се сада Штампа Оцените 5од1гласати

Паста од спанаћа и артичоке

Припрема:5 минута Цоок:петнаест минута Укупно:двадесет минута Служи6

Састојци

▢1 фунта пенне тестенине
▢1 шоља Пилећа супа
▢2 Т. неслани путер
▢4 чена белог лука , исецкан
▢1 1/2 килограма печурке исечен
▢1 тсп сушени тимијан
▢3 Т. брашно
▢1/2 шоља крем
▢1 14- оз може артичока срца , исецкан
▢1 10- оз кутија смрзнути сецкани спанаћ , одмрзнуто
▢1/4 тсп млевени мушкатни орашчић
▢1/2 шоља рендани пармезан

Упутства

Скувајте тестенину према упутствима за паковање и одложите.
Грејна посуда на средње јакој ватри. Додајте путер и бели лук и пребаците на 30 секунди па додајте печурке.
Поспите тимијан по печуркама и кувајте док лагано не порумени. Посолите и побиберите по укусу.
Поспите брашно мешавином печурки / белог лука, па умутите 1 шољу пилеће чорбе и креме. Динстајте на лаганој ватри 5 минута.
Умешајте срца артичоке и спанаћ - мешајте да се сједине, па кувајте још 5-7 минута док спанаћ не увене и артичоке не буду куване.
Додајте мушкатни орашчић и још соли / бибера по укусу.
Додајте тестенину у шерпу и промешајте.
Додајте тестенину пармезан и промешајте да се сједини.
Послужите вруће са додатком свежег пармезана.

Савети и напомене:

Прилагођено рецепту Рацхаел Раи.

Нутритион Инфо

Калорије:556кцал,Угљени хидрати:71г,Протеин:двадесетг,Дебео:22г,Засићене масти:9г,Холестерол:Четири, петмг,Натријум:597мг,Калијум:774мг,Влакно:7г,Шећер:5г,Витамин А:7283ИУ,Витамин Ц:2. 3мг,Калцијум:215мг,Гвожђе:4мг

Нутритивна изјава о одрицању одговорности

Аутор: Бритни бдење Курс:Вечера Кувано:Американац Јесте ли ово направили?Таг @ПлаиПартиПлан на Фејсбуку и Инстаграму и хасхтаг га #плаипартиплан тако да могу да видим ваше креације!