Једноставан рецепт за пилеће посуде Терииаки

Овај рецепт за посуду за пилетину терииаки траје само неколико минута и чини савршену вечеру за радну ноћ за ужурбану породицу! Комбинујте терииаки пилетину са пиринчем и поврћем за један укусан оброк који ће се свидети целој породици!

Најбољи рецепт за посуду за пилетину терииаки! Тако лако и укусно.

шта ми је потребно да направим торту од пелена

Ову поруку спонзорише Пердуе Фармс. Сва мишљења су 100% искрена и моја.

Током последњих неколико година моја породица је заиста почела да чита етикете, једе органску храну што је више могуће и покушава само да донесе боље одлуке за своје здравље. То је велика промена у нашем домаћинству, али дефинитивно добра.

Али бићу искрен - чак и док смо уносили ове промене, и даље сам избегавао да заиста превише научим одакле храна долази. Мој супруг је много истраживао и предводио је оптужбу, а ја сам управо била на путу за вожњу и награде.

Понекад је лакше једноставно не знати.

Али лакше није нужно и боље.

Прошлог месеца као амбасадор за Пердуе Фармс , Одлетео сам у Мериленд и први пут сам имао прилику да добро погледам одакле долази пилетина коју редовно једем.

Упознали смо породицу Пердуе. Обишли смо мријестилиште и бројне фарме кокошака. Разговарали смо са породичним пољопривредницима који воде ове фарме.

И научио сам много о пилићима, бризи о пилетини и ономе по чему се Пердуе Фармс истичу.

Није било лако јер будимо стварни, то је узгој кокоши. Они вале пилиће и узгајају пилиће с једином сврхом да их поједу. То нису кућни љубимци који носе јајашце, а које бисте пронашли у слаткој кућици за кокошке „уради сам“ у нечијем дворишту. То су птице које се узгајају посебно као месо високог квалитета са одличним укусом.

Морао сам да схватим да су ове пилетине усеви, слични кукурузу у пољу кукуруза које се бере кад за то дође време.

Али на крају дана они су и животиње, а Пердуе Фармс се непрестано мења и ради на иновацијама како би се задовољиле не само потребе кокоши (храна, пиће и склониште) већ и потребе пилића попут способности за игру и сакрити.

Они такође иду изнад и даље како би живот својих пилића учинили бољим иако на то нису принуђени.

Ствари попут постављања прозора и врата напољу у њихове кокошке, одсуства антибиотика, поштовања органских стандарда чак и за њихове неорганске пилиће и не храњења њихових пилића животињским нуспродуктима у исхрани, три су ствари које ми одмах падну на памет, али постоје су још толико.

Отварало је очи и нешто што сам лично требао да видим и боље разумем. И то је нешто што мислим да би сви - и они који једу пилетину и они који нећете - такође требали да разумеју, а ако имате било каквих питања, слободно оставите коментаре на овом посту и брзо ћу добити одговоре од тима Пердуе Фармс могуће.

Шта сам сазнао о кокошима

Мој пријатељ Џонатан, који је такође био на путовању, описао је многе ствари које сам научио о пилићима у овом посту , попут чињенице да се пилићи природно јате.

Када на интернету видите фотографије пилића Пердуе Фармс збијених на фарми пилића, то је највероватније зато што то желе. Или зато што се одмичу од онога ко фотографише.

То се дефинитивно догодило када смо ушли на њихову територију.

Када смо ушли у једну од органских кућица за пилиће, уоколо је било тоне празног простора - довољно простора за кокошке да се крећу ако желе, али чинило се да су задовољнији у угодном окружењу једни с другима него у томе да лутају празан простор.

Такође сам научио да пилићи воле да се играју. То нам је заједницко.

Игра је толико важна за пилиће да фарме Пердуе заправо састављају такмичење међу својим фармерима да изграде најбоље активности обогаћивања у кокошињацима. И то је само једно од такмичења која су урадили за побољшање окружења пилића.

Тренутно такође истражују и воде такмичење да виде ко може да натера њихове пилиће да чешће излазе напоље.

То је још једна ствар коју нисам схватио у вези са пилићима - они су попут нас када је реч о месту где проводе време. Чак и ако је могућност изласка напоље, не мора нужно значити да желе да изађу напоље.

Када су унутра њихова контрола хране, воде и климе - они ће често остати унутра, чак и ако је спољашњи избор. У ствари, фармери их теже натерају да већину времена изађу напоље.

партијске игре за дан заљубљених

Имали су сјајне отворене просторе за пилиће на једној од својих фарми, а напољу је било врло мало пилића. Био је топао дан, па их не кривим.

Друга дневна чињеница о пилетини - слободан узгој значи да пилићи имају приступ отвореном простору. Имају слободу да лутају и излазе напоље како хоће.

Узгајање пашњака значи да су узгајани на пашњацима на отвореном и имају приступ склоништу ако им је потребно. Само корисна информација, ако икада видите те изразе на амбалажи од пилетине.

Рецепт за пилеће здјелице Терииаки

Могао бих испунити цео овај пост свим стварима које сам научио о кокошима, фарми Пердуе и фарми током путовања, али треба ми нешто за поделу у наредним објавама!

Уместо тога, даћу вам укусан рецепт за пилетину који користи Пердуе Фармс Харвестланд појединачно умотане пилеће груди без коже без костију . Долазе појединачно умотани, тако да можете користити онолико груди колико вам је потребно, а остале можете вратити у замрзивач за следећи пут када желите пилетину за вечеру.

Кад смо већ код залиха замрзивача - Пердуе Фармс је управо покренуо веб локацију на којој можете наручити све своје омиљене врсте меса марке Пердуе Фарм, укључујући ове пилеће груди!

И као амбасадор, ако ви користите овај линк , можете да добијете 15% попуста на целокупну поруџбину плус бесплатни пакет пилећих прса исечених на коцкице Пердуе Фармс Харвестланд, што би одлично функционисало и у овом рецепту!

Састојци пилеће посуде Терииаки

Кључне компоненте овог рецепта су терииаки сос и терииаки маринада за пилетину, а обје је једноставно направити са састојцима које вероватно већ имате код куће. Осим тога, то је заправо само пиринач, пилетина и поврће.

Јели смо ове посуде прилично недељно током колеџа и прилично смо сигурни да ће они бити главна ствар у нашем дому напредујући!

Терииаки сос - састојци на картици рецепата на дну овог поста
Терииаки пилећа маринада - састојци на картици рецепата на дну овог поста
Пердуе Харвестланд Пилеће груди без коже без коже -
Пиринач на пари - Морам ускоро да поделим моју супругу Инсмати пот басмати пиринчану технику, јер је фантастична, али за сада можете само кувати на пари или кувати пиринач како год желите
Парно поврће - Заиста можете да користите поврће које год желите. Користили смо броколи, шаргарепу и тиквице, и то је била одлична мешавина.
Препечено семе сезама - Ово је само за украс, није неопходно, већ је укусан додатак

Како направити овај рецепт за пилеће здјелице Терииаки

Један од разлога због којих толико волим овај рецепт за посуду са пилећим пиринчем за терииаки је зато што је изузетно једноставан за направити, поготово ако пилетину маринирате претходне вечери. То је заиста само неколико корака и чини одличан брзи оброк током недеље.

Обавезно прочитајте картицу рецепата на дну како бисте добили детаљнија упутства и савете за најбоље коришћење ових чинија!

1 - Направите маринаду од пилетине терииаки.

Комбинујте све састојке за пилећу маринаду (наведене у картици са рецептима на дну овог поста) у Зиплоц врећу величине галона и измешајте. Затим маринирајте своју пилетину најмање 30 минута, али идеално је преко ноћи.

2 - Скувајте пилетину.

Једна од тајни најбоље ароматизоване пилетине је да почнете печењем роштиља, а затим је завршите у рерни. Пилетини даје фантастичан укус док је и даље одржава влажном. Тако кувамо пилетину у овоме бели пилећи чили а они беле пилеће енчиладе .

И у овим посудама за пилетину терииаки.

Пилећа прса испеците на роштиљу, а затим их ставите у рерну да заврше кување. Кад се мало охлади, танко нарежите пилетину.

3 - парни пиринач и поврће.

Док се пилетина куха, на пари припремите пиринач и поврће по избору. Заиста је добро преко овога кокосов пиринач , али уместо тога можете у потпуности да користите и уобичајени пиринач.

4 - Направите сос од теријакија.

Комбинујте све састојке за сос у шерпи за сос и кувајте на умереној ватри док не прокључа. Додајте нарезану пилетину и мешајте да се сједини.

5 - Послужите терииаки пилетину преко пиринча и поврћа.

Пилетину терииаки (у сосу) прелијте пиринчем и поврћем и уживајте топло.

Лако, прилагођено деци, и апсолутно укусно!

Још одличних пилећих рецепата

Желите још доброта?

Желите још укусних рецепата попут овог? Унесите своје име и адресу е-поште у доњи образац да бисте се придружили заједници Плаи Парти План! Добијаћете недељне рецепте и идеје за забаве директно у пријемно сандуче!

Име е-поште * Придружите се сада Штампа Оцените 5од8гласова

Рецепт за пилеће здјелице Терииаки

Припрема:10 минута Кувар:двадесет минута Укупно:1 сат Служи4

Састојци

Терииаки сос

▢1/3 шоља пиринчано сирће
▢1/3 шоља воде
▢1/4 шоља браон шећер
▢1/4 шоља кокосово уље
▢1/4 шоља ја сам врба или амино кокоса
▢1 ТБС брашно
▢2 тсп Бели лук у праху
▢1 1/2 тсп ђумбир у праху
▢2 тсп препечено семе сусама

Маринада Терииаки

▢1/4 шоља ја сам врба или амино кокоса
▢2 ТБС пиринчано сирће
▢2 ТБС воде
▢2 каранфилић Бели лук млевени
▢1 тсп свеж ђумбир нарибан
▢2 ТБС мед
▢1 ТБС сусамово уље

За пилеће посуде Терииаки

▢1 фунта Пердуе Фармс пилећа прса без костију без костију 2-4 дојке у зависности од величине
▢2 шоље пиринач кувана
▢2 шаргарепа исецкан
▢1 броколи исецкан
▢2 тиквице исецкан

Упутства

Маринада Терииаки

Комбинујте све састојке у Зиплоц врећици величине галона. Затворите кесу и састојке помешајте.

Пилетина

Вилицом убодите рупе у пилећа прса како би маринада могла продрети у пилетину.
Ставите пилетину у Зиплоц врећу са маринадом. Маринада најмање 30 минута, а најбоље преко ноћи.
Када будете спремни да кувате пилетину, загрејте тигањ за роштиљ на средње јакој ватри и загрејте рерну на 375 степени.
Глатку страну пилетине пеците на роштиљу 3 минута, преокрените и одмах ставите у рерну да се пече 8-12 минута, у зависности од дебљине пилећих прса.
Уклоните са ватре и оставите да се охлади довољно за руковање.
Пилетину танко нарежите или исеците и оставите са стране.

Терииаки сос

Комбинујте све састојке за сос у средње шерпи за сос и кувајте на умереној ватри док смеша не прокључа, често мешајући.
Смањите температуру и динстајте приближно 8 минута или док смеша не постигне жељену конзистенцију.
Додајте исечену пилетину у сос и мешајте да се сједини.

Терииаки пилеће зделе од пиринча

Док пилетина кува, кувајте на пари пиринач и поврће.
Пиринач и поврће на пари прелијте сосом од пилетине и теријакија и послужите вруће.

Савети и напомене:

Аминос кокоса може се директно заменити соја сосом. Ако бисте више волели мање слатки сос од теријакија, изоставите мед.

Нутритион Инфо

Сервирање:4г,Калорије:825.63кцал,Угљени хидрати:117.66г,Протеин:40.32г,Дебео:22.22г,Засићене масти:13.35г,Холестерол:72.58мг,Натријум:1843мг,Калијум:1467.21мг,Влакно:7.58г,Шећер:29.15г,Витамин А:6272.31ИУ,Витамин Ц:156.75мг,Калцијум:158.43мг,Гвожђе:3.98мг

Нутритивна изјава о одрицању одговорности

Аутор: Бритни бденије Курс:Вечера Кувано:Кинески Јесте ли ово направили?Таг @ПлаиПартиПлан на Фејсбуку и Инстаграму и хасхтаг #плаипартиплан тако да могу да видим ваше креације!