Лака пилећа тепсија од сира од броколија

Ова пилећа тепсија од сира са броколијем са Ритз крекерима један је од најлакших рецепата за вечеру и један од мојих омиљених! То је један део кремасто, један део хрскаво, и апсолутно укусно!

Лагана пилећа тепсија са Ритз крекерима

Морам да признам. Ужасно се сећам што се тиче мог детињства. Озбиљно се не сећам ничега што се догодило пре него што сам био у средњој школи, осим ако то на неки начин није повезано са песмом или сам видео слике нечега што се догодило.

Ужасан је проблем имати, посебно када моја породица почне да говори о „ох, запамти ово“, а ја се тога уопште не сећам.

Постоји врло мало ствари којих се сећам да је мама кухала док сам одрастао, не зато што није кухала, већ зато што их се једноставно не сећам. Једна од тих ствари је векна од пице и даље мој омиљени оброк до данас. Једна од осталих је ова пилећа тепсија са сиром од броколија коју смо имали вероватно једном недељно.

Толико ми се свиђа што сам их чак и направила уједи сира од броколија то су углавном исте ствари (минус пилетина) у облику малих залогаја.

Сервирање пилеће тепсије са ритз крекерима

мицкеи моусе етикете за храну бесплатне

Оригинал који је моја мама направила док смо одрастали користио је сир Велвеета, али у нашој кући смо то прошли, па сам га променио и уместо њега направио сос од сира!

Једна од ствари које највише волим у овој тепсији је то што је све што вам треба у једном оброку - протеини, поврће и млечни производи. Уз то, дробљење Ритз крекера на врху чини забавно и укусно јести!

Састојци од пилећег сира са броколом од сира

За овај рецепт вам заиста није потребно много и искрено, вероватно га већ имате код куће ако је ваша породица нешто попут моје! Савршен је за дан када покушавате да рашчистите оставу / фрижидер и остане вам само неколико предмета. Овде је све што вам треба!

Путер - Више волимо Керриголд маслац храњен травом, али сваки прави маслац ће успети
Брашно - Вишенаменско брашно
Сол + бибер
Паприка - можете да користите обичну или димљену паприку, стварно није важно
Млеко
Исецкани сир чедар - обично уништавамо своје из блока, али можете и потпуно купити унапред исецкано
Броколи - смрзнути или свежи производи - само га исецкајте и попарите пре него што га додате у тепсију
Пилеће груди - кувано и на коцкице. Олакшајте га куповином овог Пердуе Фармс пилетина на коцкице па само треба да га кувате. Купите га помоћу овог линка и узмите додатних 15% попуста на поруџбину + паковање бесплатних пилећих прса на коцкице!
Ритз крекери - ово је ипак Ритз тепсија. Могли бисте их прескочити, али они су нека велика ствар у овој тепсији.

Како направити пилећу тепсију са Ритз крекерима

Једном када припремите састојке, ову тепсију је врло једноставно направити. Обавезно прочитајте картицу рецепата на самом крају за прецизне састојке, време итд.

1 - Направите сос од сира.

Направите роук топљењем путера на лаганој ватри. Додајте брашно, со и бибер док се добро не сједине.

Затим додајте млеко и прокухајте.

На крају додајте исецкани сир и све мешајте док не добијете добар сос од кремастог сира.

П.с. овај сос од сира би такође био добар за ове

Додавање млека у роук за ритз пилеће тепсије

Прављење соса од сира за пилеће тепсије са Ритз крекерима

2 - Додајте пола пилетине и броколија у тепсију.

Сложите своју кувану пилетину и броколи на пари у неприањајућу тепсију величине 9 × 13. Више волим да користим стакло, али ви бисте могли шта год.

Први слој ритз тепсије

места за посету у руидосу, нови мексико

3 - Прелијте сосом од сира и крекерима.

На врх ставите половину соса од сира, а затим половину ваших Ритз крекера.

Ритз пилећа тепсија са сосом од сира

4 - Понови.

Некако попут лазања, поновите исто са другом половином састојака. Пилетина + броколи преливени сосом од сира и на крају Ритз крекери.

5 - Завршите слојем сира и путера.

На врх ставите завршни слој исецканог сира, а затим мало растопљеног путера.

Додавање путера у пилећу тепсију са ритз крекерима

6 - Пеците па послужите.

Пеците у рерни док се све не загреје и истопи. Послужите одмах из рерне топло.

Сир на врху ритз пилеће тепсије

Комад пилеће тепсије са Ритз крекерима

концерти епцот фестивала хране и вина 2019

Желите још доброта?

Желите још укусних рецепата попут овог? Унесите своје име и адресу е-поште у доњи образац да бисте се придружили заједници Плаи Парти План! Добијаћете недељне рецепте и идеје за забаве директно у пријемно сандуче!

Име е-поште * Придружите се сада Штампа Оцените 5од2гласова

Пилећа тепсија од броколија са Ритз крекерима

Припрема:10 минута Кувар:40 минута Укупно:педесет минута Служи6

Састојци

Сос од сира

▢2 ТБС путер
▢1 ТБС брашно
▢1/4 тсп со
▢1/4 тсп бибер
▢1 посипати паприка
▢1 шоља млеко
▢1 1/2 шоље исецкан сир чедар

Направите тепсију

▢16 оз пилећа прса без костију без костију кувано и на коцкице
▢2 шоље свеже брокуле на пари и сецкани
▢1/2 шоља исецкан сир чедар
▢1 рукав Ритз крекери , уситњено до крупних мрвица било у зиплоц врећици или у процесору хране

Упутства

Направите сос од сира

Отопите путер од 1 ТБ у шерпи на лаганој ватри. Једном мехурића додајте брашно, со, бибер и паприку. Мешајте док се не сједини.
Кувајте на лаганој ватри један минут, а затим додајте млеко и промешајте. Загрејте док смеша не прокључа, непрекидно мешајући.
Кад млеко прокључа, прокувајте још минут пре додавања 1 1/2 шоље исецканог сира. С.
Мешајте док се потпуно не отопи и склоните са ватре.

Тепсија

Велику тепсију попрскајте нелепљивим спрејем.
Додајте половину броколија и половину пилетине у припремљену тепсију. Мешајте заједно у један слој.
Горњи слој пилетине и броколија прелијте половином соса од сира, пазећи да цео слој пилетине покријете сиром.
Поспите половину мрвица крекера преко слоја сира.
Поновите тако да имате два „слоја“ тепсије, попут лазања.
Горњи завршни слој додајте са 1/2 шоље исецканог сира.
Отопите осталих 1 кашику путера у микроталасној пећници и прелијте врх тепсије.
Тепсију пеците на 350 степени 25-30 минута или док се горњи сир не отопи и мрвице крекера не порумене (али не прегоре).

Нутритион Инфо

Калорије:387кцал,Угљени хидрати:5г,Протеин:25г,Дебео:29г,Засићене масти:14г,Холестерол:110мг,Натријум:347мг,Калијум:329мг,Шећер:2г,Витамин А:855ИУ,Витамин Ц:28.3мг,Калцијум:340мг,Гвожђе:1.2мг

Нутритивна изјава о одрицању одговорности

Аутор: Бритни бденије Курс:Вечера Кувано:Американац Јесте ли ово направили?Таг @ПлаиПартиПлан на Фејсбуку и Инстаграму и хасхтаг #плаипартиплан тако да могу да видим ваше креације!